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曬書沐陽踏歌行|5折封頂！每滿30再減10
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  • 包郵別為小事抓狂

    ¥7.9(4.9折)定價(jià):¥16.0

    在本書里，我將跟你分享非常具體的策略，一些你今天就可以開始做的事情，還可以幫助你用更優(yōu)雅的方式來回應(yīng)生活。你即將閱讀的這些策略，多年來成功地幫助了我的病人和讀者，經(jīng)過臨床證明，都是最有效的辦法。這也是我喜歡用來面對我自己的人生的方式：一條最沒有阻力的道路。每個(gè)策略都很簡單，卻很有用，可以充當(dāng)指南，指出通往更平衡更放松的生活的方向。你將會發(fā)現(xiàn)，許多策略不但可以運(yùn)用在個(gè)別事件上，還適用于生命中最困難的許多挑戰(zhàn)。 你相信一個(gè)人可通過改變自

  • 包郵好心情是自己給的:情緒的調(diào)節(jié)

    ¥5.7(5.2折)定價(jià):¥11.0

    《陽光少年心理成長之路》叢書是要做青少年朋友自育、自學(xué)、自助的伴侶。用生動流暢、通俗易懂的語言，聯(lián)系青少年朋友的生活、學(xué)習(xí)實(shí)際、介紹心理學(xué)的相關(guān)知識，并引導(dǎo)他們用心理學(xué)的科學(xué)知識分析和解決自己的心理現(xiàn)象與難題，使自己健康、快樂地成長，正是這套書的創(chuàng)作宗旨。希望在這套書的幫助下，每個(gè)青少年都能塑造出良好的個(gè)性心理素質(zhì)：有自信、會學(xué)習(xí)、耐挫折、樂觀開朗、善于交際、意志堅(jiān)定…… 青少年朋友在閱讀這套時(shí)，可以先看看書中有趣的故事，慢慢地

  • 包郵破解你的情緒密碼

    馮國濤著  /  2018-03-01  /  中國華僑出版社
    ¥9.9(3.3折)定價(jià):¥29.8

    本書讓我們了解自己的內(nèi)心，認(rèn)真對待生活中各種各樣的情緒，試圖尋找最有效的方法，學(xué)會自我解救，做一個(gè)生活的智者，排除生活的不良情緒...

  • 包郵哭完就好.事情哪有那么嚴(yán)重

    長澤玲子  /  2014-09-01  /  重慶出版社
    ¥9.9(3.3折)定價(jià):¥29.8

    《哭完就好，事情哪有那么嚴(yán)重》大受好評的心靈自助手冊！幫助你走出人生低潮，重建信心！溫馨小語搭配可愛插圖，讓你愛不釋手！ 親愛的，能夠從人生谷底爬起來的人，并不是因?yàn)樗麄儽容^聰明、幸運(yùn)，而是因?yàn)樗麄儞碛幸活w不論遇到什么考驗(yàn)，都相信自己一定能夠克服的豁達(dá)之心。 感覺自己總是倒霉？感覺自己快要不行了？或許你還沒有意識到，煩惱只不過是人生中的一小部分而已。想想過去曾經(jīng)遇到的困難，不是也都過去了嗎？你已不是過去的你，經(jīng)歷過去，你只會越來越強(qiáng)，

  • 包郵不著急

    韋秀英  /  2012-06-01  /  時(shí)代文藝出版社
    ¥9.9(3.3折)定價(jià):¥29.8

    一部改變心態(tài)的哲理書，一部修煉身心的心靈讀本。曾經(jīng)沒有時(shí)間感的人變成了最著急最不耐煩的人，“一萬年太久，只爭朝夕”。急的心態(tài)帶來了什么？欲速則不達(dá)。大多數(shù)人在追求快樂時(shí)急得上氣不接下氣，以至于和快樂擦肩而過。忙著工作，急著升職，急著結(jié)婚。即使我們內(nèi)心不著急的話，這個(gè)社會也會催著我們有一個(gè)著急的心態(tài)。所以每個(gè)人需要一個(gè)穩(wěn)定的心態(tài)，慢慢享受生命的過程�！恫恢薄ず胍环◣煹娜松畚颉钒话俣鄠€(gè)弘一大師的佛學(xué)智慧，教你在匆忙的生活中，

  • 包郵修心三不

    筆耕  /  2019-05-01  /  光明日報(bào)出版社
    ¥9.9(3.3折)定價(jià):¥29.8

    本書分別從三個(gè)方面詳細(xì)闡述了“抱怨、生氣、失控”對人生各個(gè)方面的危害，諸如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活，使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等，同時(shí)，還幫助人們遠(yuǎn)離不良情緒的困擾，講授了保持積極心態(tài)的方法和技巧...

  • 包郵管好情緒,你就管好了整個(gè)世界

    龐麗娟  /  2020-02-01  /  中國華僑出版社
    ¥8.3(2.4折)定價(jià):¥35.0

    本書是講解情緒掌控原理、方法和現(xiàn)實(shí)運(yùn)用的心靈讀本，全面、深入、系統(tǒng)地講解怎樣杜絕不良情緒、怎樣激發(fā)正面情緒，最終達(dá)到掌握情緒的目的，為那些正處于負(fù)面心態(tài)和情緒中的人提供一個(gè)走出困境的途徑，幫助他們重新回到積極、樂觀的生活中來...

  • 包郵掌控情緒(32開平裝)

    宿文淵  /  2020-08-01  /  中國華僑出版社
    ¥6.9(2折)定價(jià):¥35.0

    本書講述了如何從各個(gè)方面提升自己掌控情緒的能力。作者用專業(yè)的講解、生動的案例，從溝通方式、思維模式、心理疏導(dǎo)等方面，教讀者掌控情緒，做自己命運(yùn)的主人...

  • 包郵D-(16)青少年心理深呼吸叢書:自卑,一邊去

    張曉舟  /  2018-01-01  /  四川大學(xué)出版社
    ¥7.7(3.9折)定價(jià):¥19.8

    本書包括自卑是對自我的消極評價(jià)、自卑的形成過程、自卑對健康成長的危害、如何融化自卑的堅(jiān)冰等內(nèi)容...

  • 包郵自卑一邊兒去

    張曉舟  /  2020-04-15  /  四川大學(xué)出版社
    ¥9.6(3.3折)定價(jià):¥28.8

    本書包括自卑是對自我的消極評價(jià)、自卑的形成過程、自卑對健康成長的危害、如何融化自卑的堅(jiān)冰等內(nèi)容...

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