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  • 包郵你在煩惱什么呢 跟阿德勒學超越自我

    易小宛  /  2023-09-01  /  民主與建設出版社
    ¥29.6(5.7折)定價:¥52.0

    《你在煩惱什么呢: 跟阿德勒學超越自我》是一本幫助讀者合理控制情緒、保持自我的書。你在煩惱什么呢？阿德勒心理學告訴我們：現(xiàn)在的你之所以不幸，正是因為你自己親手選擇了自己的“不幸”。失望發(fā)生的時刻，才是我們真正面對生活的時刻，成長意味著對這個世界的理解在加深。如何找到我們真正的生活價值所在、工作價值所在，如何真正找到自己的需要、滿足自己的需要，獲得真正的幸福和意義，《你在煩惱什么呢: 跟阿德勒學超越自我》教你用“看見真正的自己”重構生活

  • 包郵不討好的勇氣

    花大錢著  /  2023-11-01  /  民主與建設出版社
    ¥36.9(6.2折)定價:¥59.8

    本書既是寫給討好型人格者的清醒指南，也是送給女性讀者的破局之書。在人際關系中，你是否遇到過以下困境：害怕拒絕與被拒絕，不自覺地想附和別人，總是活在別人的評價中，為了避免沖突，經(jīng)常委曲求全習慣性討好正在吞噬你的生命力！本書拆解不討好的四個維度，也讓女性直面自己的內心，敢于聰明地應對來自外界的攻擊、誤解、誘惑，不斷成長，用野心戰(zhàn)勝困局，獲得勇氣、金錢、愛...

  • 包郵走出情緒的死胡同

    ¥31.3(5.7折)定價:¥55.0

    人生中的許多痛苦，皆是情緒沖垮理智帶來的。我們的日常選擇、身心健康和重大決策，無一不受到情緒影響。情緒本身沒有好壞之分。然而所有情緒的出現(xiàn)，尤其是負面情緒，都承載著一些必要的信息，提醒我們關注當下需要解決的問題。只有當我們正確理解情緒的各種反應，并了解情緒所傳達的需求時，才能更有效地應對情緒，而不是被其誤導。在《走出情緒的死胡同》一書中，哈佛大學心理學者肯林納德總結了一套幫助我們與情緒和諧共處的方法。通過具體的案例分析和實用的建議，他

  • 包郵走向上的路(簽名版)

    石雷鵬 著  /  2024-07-01  /  民主與建設出版社
    ¥34.6(6.2折)定價:¥56.0

    全書收錄了作者親身經(jīng)歷，或者是發(fā)生在學生及朋友身上的故事，涉及工作、學習、生活等方面。作者以風趣幽默的筆觸，通過一個個生動有趣的故事，不僅教會大家如何處理學習的壓力、事業(yè)的迷茫、感情的困惑同時，讓大家知道如何在競爭激烈的社會中做一個情緒穩(wěn)定的成年人。每一個故事都能夠給人啟發(fā)，讓人警醒，尤其那些自認為被歲月折磨得不知所措的人，可以在這本書中認清自己，減少內耗，看到希望，找到突破自我的方法...

  • 包郵走向上的路

    石雷鵬著  /  2024-06-01  /  民主與建設出版社
    ¥31.8(5.7折)定價:¥56.0

    本書收錄了作者和身邊的朋友親身經(jīng)歷的25個故事，涉及工作、學習、生活等方面。作者以風趣幽默的筆觸，通過一個個生動有趣的故事，不僅教會大家如何處理學習產(chǎn)生的壓力、事業(yè)中遇到的迷茫、感情上的困惑，同時，還讓大家知道如何在競爭激烈的社會中做一個情緒穩(wěn)定、積極向上的成年人。書中的每一個故事都能夠給人啟發(fā)，讓人警醒。這本書能夠幫助每個在生活中迷茫的讀者認清自己，停止沒有意義的內耗，保持本心、看到希望，并找到自我突圍的方法...

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