¥108.9(5.5折)定價(jià):¥198.0
如果你想要習(xí)練和了解艾揚(yáng)格瑜珈，最不得不收藏的便是這本書了。本收可以說(shuō)是艾揚(yáng)格瑜珈的一面鏡子，映照出關(guān)于艾揚(yáng)格瑜珈的每一個(gè)細(xì)節(jié)。 本書采用了全彩頁(yè)的形式，是一本大部頭的百科全書�！ �(duì)每一個(gè)重要體式的輔助方法的詳細(xì)講解和清晰圖示，可以使一個(gè)完全沒(méi)有接觸過(guò)艾揚(yáng)格瑜珈的人，也能迅速找到適合自己的幫助�！ 〕藛为�(dú)體式的講解，本書還包含了很多種理療序列，并且本書中的理療序列都是按照輔助瑜珈的形式編排設(shè)計(jì)的，所以即便沒(méi)有任何瑜珈功底的初