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《免疫力是最好的藥》是日本免疫病治療研究會會長、醫(yī)學(xué)博士西原克成的暢銷力作，自2006年至今多次重印，長居日韓、臺灣生活類暢銷書榜首。作者以其多年的研究成果為基礎(chǔ)，對現(xiàn)代人的生活習(xí)慣和生存環(huán)境進行了深入剖析，對癥處理，科學(xué)合理地解釋了感冒、過敏、哮喘等傳統(tǒng)慢性病即免疫病的發(fā)病機制并確立其治療方法。作者指出，現(xiàn)代人容易生病的原因就是免疫力下降了，要想提高免疫力，最重要的是恢復(fù)人體細胞中線粒體的活性。為此，作者提出了用鼻呼吸、細嚼慢咽、
