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一個人住的好時光-給單身女性的獨立生活指南
¥15.5(4.3折)定價:¥36.0給獨立生活的單身女性的HOME家居 MONEY理財 HEALTH健康 PLEASURE 娛樂 全方位貼心指南按自己的方式,做喜歡做的事,發(fā)現(xiàn)真正的自己一個人生活,是一件很棒的事。在獨立尋找住處、裝飾房屋、完成家務、守護安全、管理收支、料理食物的過程中,你或許會發(fā)現(xiàn)自己的無限潛能。而一個人住,更意味著你開始擁有獨立的空間,可以按自己喜歡的方式去生活,自由地做自己喜歡的事,更能尋找到真正的自己。那些獨立生活的女性,在她們自己擁有的充滿個性
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建筑結(jié)構優(yōu)化設計方法與應用研究
¥29.2(4.3折)定價:¥68.0本書共分7章，分別為建筑結(jié)構與建筑結(jié)構優(yōu)化設計概述、建筑結(jié)構設計的相關標準、框架結(jié)構及其優(yōu)化設計等...
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鋼琴表演與比賽曲目精選:45首初、中級鋼琴獨奏作品:45 classical pop jazz
¥53.0(7.6折)定價:¥69.8內(nèi)容簡介： 現(xiàn)在學習鋼琴的人越來越多，但大部分學琴者所面臨的問題都是練琴枯燥，練習的曲目作業(yè)無趣，所以本書收集了國外大量好聽有趣較為特別的鋼琴曲目，適用于各個學習目的的學生學習，無論是專業(yè)院校學生，或者是業(yè)余愛好學習，或者是成人學習都可以從這些曲目中學習到新的音樂風格和曲目。為了讓學習者了解更多不同時期的作曲家和有趣好聽的作品，本書精選了除常見的、有名的作曲家之外（如莫扎特、貝多芬、肖邦等），更多的挑選了不被大家所熟悉的作曲家。本書為
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龍鳳尋史:從廣州發(fā)現(xiàn)世界
¥51.7(7.6折)定價:¥68.0本書是一本系統(tǒng)梳理、探索廣州市海珠區(qū)龍鳳街道歷史過往的書籍，全書分五章。首章“導論”；第二章“龍鳳古代史跡與明清移民”，尤重刻畫其中多個世家大族崛起的主要生計——洋務；第三章承接上章洋務世家的線索，譜寫無數(shù)感人肺腑的愛國故事和驚心動魄的救國傳奇；第四章“近代龍鳳的生活、動亂和發(fā)展”，展現(xiàn)民國龍鳳的繁華盛景與多元激變；第五章“結(jié)語”，指出龍鳳歷史發(fā)展的起承轉(zhuǎn)合...
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華人慈善:歷史與文化
¥49.7(7.2折)定價:¥69.0這是一本力圖從人類學和歷史學的視角來認識中華慈善文化的教材。全書從繁蕪多元的中華慈善文化現(xiàn)象中析出六種基本的作用模型：宗族慈善、宗教慈善、地方慈善、民族慈善、海外華人華僑慈善和公民慈善，并探討了它們的邏輯起點、歷史過程以及典型個案�，F(xiàn)實中的任何一種慈善行為往往混合多種不同的類型的實踐邏輯。因此，這些基本模型不過是高度抽象以便于表述、理解和教學的“理想類型”，以使讀者能夠藉此展開更為深入的探索...
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4分鐘極速減脂
¥42.8(6.3折)定價:¥68.0對于久坐不動的上班族來說，真正能留給鍛煉的時間并不多，而且，由于鍛煉所需時間長，很容易就會由于各種原因放棄。本書結(jié)合作者劉洹個人健身及教學經(jīng)驗，介紹了HIT間歇訓練中的TABATA4分鐘鍛煉法。從減肥的底層原理講解，剖析減脂的本質(zhì)、運動飲食在減脂中的關系，直擊減肥認知誤區(qū)，從4分鐘鍛煉的具體動作詳解到飲食中特別需要注意的各種食品營養(yǎng)素，手把手教你定制個人專屬減脂方案。書中配有運動動作真人演示及配套視頻二維碼展示，幫你一步步成功減脂...
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每周健身兩小時.在家練出好身材
¥28.4(5.7折)定價:¥49.8為什么健身可以不去健身房？ 如何快速瘦身不反彈？ 運動后肌肉酸痛怎么辦？ 現(xiàn)代繁忙族受時間和場所的限制，健身之路往往困難重重，無法持續(xù)。其實，比起短時效果，你更應該關注如何提高健身效率，讓健身可持續(xù)。 本書提倡的每周健身兩小時，是更加適合現(xiàn)代人的全新生活化健身法： 無須極大意志力 心態(tài)更好 防止過度訓練 幫你在獲得好身材的同時大幅提升健身效率，縮短健身時長，養(yǎng)成可持續(xù)的健身習慣。 每周健身兩小時，不只讓你比別人贏得更多寶貴時間，更要幫
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