書(shū)法太極拳

從一介武夫，到走進(jìn)武術(shù)文化殿堂，有很多話要分享給大家。首先，太極拳是一種文化，更是一門學(xué)說(shuō)，它承載了包含生理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、易經(jīng)學(xué)的內(nèi)容。若要交代得清晰有效，必須遵循科學(xué)的教學(xué)法則，所以撰寫(xiě)了《完美太極拳三步曲》即初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)功夫的層次修煉法。但是，書(shū)稿尚未完全落地時(shí)，偶遇書(shū)法長(zhǎng)老揮毫潑墨，架勢(shì)非凡，給作者范紫陽(yáng)靈感，讓我浮想聯(lián)翩……只好先放下手中“活”，又扎進(jìn)書(shū)法太極拳的創(chuàng)編中。而現(xiàn)在在你手上《書(shū)法太極拳（附光盤）》便是他的最

中國(guó)武術(shù)發(fā)展傳播及文化傳承探究

《中國(guó)武術(shù)發(fā)展傳播及文化傳承探究》以《關(guān)于實(shí)施中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程的意見(jiàn)》為指導(dǎo)思想，以中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)文化的傳播與傳承為研究對(duì)象，從中國(guó)武術(shù)的內(nèi)涵與發(fā)展、中國(guó)武術(shù)的文化與審美、中國(guó)武術(shù)的價(jià)值與傳承、中國(guó)武術(shù)的推廣與發(fā)展四個(gè)方面展開(kāi)研究，首先，論述了中國(guó)武術(shù)的相關(guān)概念，在此基礎(chǔ)之上分析了中國(guó)武術(shù)的歷史發(fā)程；其次，論述了中國(guó)武術(shù)文化及武術(shù)文化的傳承，鞭辟入里地分析了中國(guó)武術(shù)文化傳承的主要內(nèi)容，并對(duì)武術(shù)文化傳承的要行了解讀；再次，

太極操

楊式太極普及32式劍(BOOK+DVD)

中國(guó)太極養(yǎng)生:太極劍 太極扇

本書(shū)包括太極拳運(yùn)動(dòng)概述、太極養(yǎng)生原理、簡(jiǎn)化太極拳三章內(nèi)容，比較全面系統(tǒng)地介紹了太極拳的練習(xí)方法。 ...

陳式太極精簡(jiǎn)36式劍(書(shū)+DVD)

最古老最傳統(tǒng)的太極劍法，舒經(jīng)活絡(luò)強(qiáng)身健體，修心養(yǎng)性益壽延年�！　∮扇�入劍，身劍合一的陳式太極劍：太極劍是太極拳運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容，其中使用的劍器是手臂的延伸。太極劍兼具太要拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點(diǎn)：一方面它像太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和、綿綿不斷、重意不重力的特征，同時(shí)還表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑、劍法清楚、形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格�！　￡愂教珮O劍36式入門功法：陳式太極單劍的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)是以身運(yùn)劍，連綿不斷、蓄發(fā)相彎、沾黏不散、變化莫測(cè)……要達(dá)到這種境界，第一

原地太極拳系列叢書(shū):原地太極拳12式

簡(jiǎn)介 　　原地太極拳是在傳統(tǒng)太極拳基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代人的生活特點(diǎn)，經(jīng)千萬(wàn)次演練后創(chuàng)編的不受環(huán)境和場(chǎng)地限制的優(yōu)秀健身拳種，在中央電視臺(tái)一經(jīng)播出；即受到社會(huì)各界人士的關(guān)注及愛(ài)。本書(shū)介紹了原地太極拳12式的全套動(dòng)作及詳細(xì)講解，由創(chuàng)編者親自演示，讀者可以輕松的閱讀中很快學(xué)會(huì)此套拳法。每天習(xí)練一遍，只需3分鐘，卻可以達(dá)到祛病健身的佳效...

陳式太極拳全書(shū).下卷(八品)

太極王者之道

六種內(nèi)容精心為您呈現(xiàn)太極拳的精妙之處�！　�1.極短小的篇幅、極精巧的人物故事講述了太極拳百年發(fā)展的歷史。　　2.針對(duì)肩頸、腰等人體各部位巧妙設(shè)計(jì)了練習(xí)簡(jiǎn)單的保健熱身運(yùn)動(dòng)。　　3.蟬聯(lián)10年太極拳世界冠軍的作者為你揭開(kāi)太極傳承百年的技擊秘技�！　�4.經(jīng)過(guò)改良的技擊十四式，適合在危急情況下以弱勝?gòu)?qiáng)、以小博大、一招制敵！　　5.太極十二式非常適合日常保健之用，容易學(xué)、省時(shí)間、效果好。　　6.*牛的太極女子時(shí)尚防狼術(shù)，色狼1秒變殘廢。

正宗陳氏太極拳養(yǎng)生功-(附贈(zèng)DVD光盤1張)

《正宗陳氏太極拳養(yǎng)生功(附光盤)》由陳斌所著，本書(shū)的主要闡釋了太極拳與養(yǎng)生的關(guān)系、簡(jiǎn)單實(shí)用的陳式太極拳的基礎(chǔ)知識(shí)以及重點(diǎn)講解陳式太極拳精要十八式。 此書(shū)配有精美圖文、高清dvd影像，全方位呈現(xiàn)陳式太極拳的養(yǎng)生功的功法要領(lǐng)，非常適合初學(xué)者閱讀...

曾慶宗太極拳實(shí)戰(zhàn)絕技:手法

《曾慶宗太極拳實(shí)戰(zhàn)絕技手法》由四川科學(xué)技術(shù)出版社出版...

正宗陳氏太極拳

1.年輕人練，青春永駐；上了年紀(jì)的人練，鶴發(fā)童顏！2.太極拳好！這是鄧小平對(duì)太極拳的評(píng)價(jià)，也是成千上萬(wàn)太極拳愛(ài)好者的評(píng)價(jià)！3.很多人對(duì)太極拳了解不多，似乎很玄，很難掌握。其實(shí)，太極拳和瑜伽一樣，講究的是呼吸綿長(zhǎng)，動(dòng)作柔緩，通過(guò)肢體的運(yùn)動(dòng)達(dá)到按摩內(nèi)臟，讓經(jīng) 絡(luò)暢通，五臟六腑都得到滋養(yǎng)，進(jìn)而調(diào)養(yǎng)身心，健康長(zhǎng)壽。而且，太極拳平時(shí)可以養(yǎng)生，遇到危險(xiǎn)時(shí)可以防身。明末陳王廷創(chuàng)造太極拳就是出于防 護(hù)家園的目的，太極拳是一種進(jìn)退皆宜的運(yùn)動(dòng)。4.陳

太極拳心譚-太極漢語(yǔ)110句

本書(shū)是段玉銘先生在創(chuàng)辦邯鄲太極文化學(xué)院中，與國(guó)家孔子學(xué)院總部和中國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)達(dá)成共同開(kāi)發(fā)孔子學(xué)院太極拳文化課程教材的六個(gè)課題之一，是以研究以研究太極拳道的層面的一部專著，是構(gòu)建太極拳文化體系的一個(gè)有益探索。中國(guó)國(guó)際廣播電臺(tái)臺(tái)長(zhǎng)王庚年對(duì)本書(shū)充分肯定，予以支持，并為本書(shū)作序。中文版出版之后，還將組織外文專家進(jìn)行二次創(chuàng)作翻譯多種外文版本，以助力中華文化的全球弘揚(yáng)，助力中國(guó)夢(mèng)！全書(shū)分為6個(gè)板塊16章110節(jié) （著作中稱為110句） 。第一板

武氏太極拳全典-附贈(zèng)DVD光盤1張

《武氏太極拳全典》由永年廣府武氏太極拳第五代直系傳人孫建國(guó)先生潛心編著十年而成。全書(shū)內(nèi)容分上下兩篇，收錄有前輩《拳譜》《拳論》的套路分一路中將架、二路炮捶、三路小架、單雙推手、發(fā)功、拆招應(yīng)用、精簡(jiǎn)24式和樁功等。是一部全面系統(tǒng)介紹武氏太極拳徒手套路的精品著作，套路運(yùn)動(dòng)路線虛實(shí)分明。全書(shū)彩頁(yè)，高級(jí)銅版紙，開(kāi)本為16k320頁(yè)。書(shū)內(nèi)有全套dvd光盤，圖文并茂，動(dòng)靜結(jié)合，使初學(xué)者易學(xué)易懂...

圖解太極拳養(yǎng)生大全

本書(shū)收錄了簡(jiǎn)化太極拳、二十四式太極拳、四十二式太極拳、四十八式太極拳的練習(xí)方法。書(shū)中，動(dòng)作線路圖(套路圖)既標(biāo)明了動(dòng)作名稱，又標(biāo)明了動(dòng)作編號(hào)，易于與文字、圖形對(duì)照；同時(shí)，還有練拳釋疑、武當(dāng)太極拳弓架歌訣和太極拳散手秘訣等...

零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)吳式方架太極拳:零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)

本書(shū)是作者吳維叔練功習(xí)武60年的精誠(chéng)之作。該書(shū)從吳式方架太極拳的理論著手, 詳細(xì)介紹了方架太極拳的源流、特點(diǎn)及習(xí)練套路, 并深度剖析了方架太極拳的技法特點(diǎn)、練習(xí)方法等。其中對(duì)吳式方架太極拳拳架動(dòng)作及套路的說(shuō)明, 更是通過(guò)文字、照片、動(dòng)作演練光盤三個(gè)部分來(lái)互相補(bǔ)充、互相彌補(bǔ)不足...

二十四式太極拳

本書(shū)主要內(nèi)容包括: 起式、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、左右云手、單鞭、高探馬等...

武當(dāng)太極拳十三式

《武當(dāng)太極拳十三勢(shì)》是一本關(guān)于武當(dāng)太極拳十三勢(shì)的普及教程，撰寫(xiě)的目的是為廣大武當(dāng)武術(shù)愛(ài)好者提供理論參考資料。　　《武當(dāng)太極拳十三勢(shì)》共八章，分為三大部分：　　第一章至第三章為第一大部分，簡(jiǎn)略敘述有關(guān)武當(dāng)武術(shù)、太極拳、張三豐等的內(nèi)容。　　第四章至第七章為第二大部分，講了武當(dāng)太極拳十三勢(shì)的基本功、十三勢(shì)的套路內(nèi)容，同時(shí)，也走馬觀花式地講了一下十三勢(shì)的單招和實(shí)戰(zhàn)用法。　　第八章為第三部分內(nèi)容，示例了幾篇武當(dāng)武術(shù)文獻(xiàn)，并作了注解和簡(jiǎn)評(píng)，以

運(yùn)動(dòng)健身叢書(shū)太極拳運(yùn)動(dòng)健身叢書(shū)

本書(shū)從太極拳的基礎(chǔ)知識(shí)到太極拳的基本技法、功法的要求，從怎樣進(jìn)行太極拳基本技法、功法的學(xué)練到初級(jí)套路練習(xí)等，由淺入深地進(jìn)行了系統(tǒng)講解...

太極拳技擊原理及內(nèi)功修煉法

本書(shū)內(nèi)容遵從先師的教導(dǎo)，自身鍛煉的感悟和多年教學(xué)的體會(huì)，結(jié)合太極理論、物理力學(xué)和人體生理學(xué)等知識(shí)，對(duì)太極拳內(nèi)功訓(xùn)練知識(shí)做了歸納整理和介紹...

武當(dāng)葉氏太極拳

本書(shū)內(nèi)容包括武當(dāng)葉氏太極拳創(chuàng)始人葉大密先生生平，葉大密談太極拳和推手，葉大密論太極拳拳（劍、刀）譜，葉家拳節(jié)拳架及何基洪談武當(dāng)葉氏太極拳的練法，武當(dāng)對(duì)劍節(jié)及葉紹東談武當(dāng)對(duì)劍的練法，葉氏無(wú)極樁等...

楊氏太極拳24式圖解

本書(shū)是為“愛(ài)成都，迎大運(yùn)”而編寫(xiě)，目的是為弘揚(yáng)傳承中華很好傳統(tǒng)文化。由王翀老師創(chuàng)編的楊氏24式太極拳，在傳播過(guò)程中得到了良好的評(píng)價(jià)。該套路具有易學(xué)、易教、易傳播的特點(diǎn)，教學(xué)方法清晰，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)明確，適合于進(jìn)行團(tuán)隊(duì)練習(xí)和組織競(jìng)賽。在成都市總工會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下，在廣大職工群體中大力推廣該套路。借助各區(qū)縣武術(shù)協(xié)會(huì)和太極拳協(xié)會(huì)在基層工會(huì)內(nèi)進(jìn)行推廣，使該套路在職工群眾中有一定程度的普及。到目前為止，已經(jīng)培養(yǎng)教練上百人，培訓(xùn)職工上萬(wàn)人次。同時(shí)，在成都市總工

三十二式太極拳

本書(shū)介紹了三十二式太極拳，包括起式、左單鞭、左琵琶式、進(jìn)步搬攔捶、如封似閉、右單鞭、右云手、海底針、轉(zhuǎn)身撇身捶、左分腳、金雞獨(dú)立等內(nèi)容...