圖解食用本草

本書(shū)以《本草綱目》為基礎(chǔ)，收錄了草部、谷豆部、菜部、果部、蟲(chóng)部、鱗部、介部、禽部、獸部等內(nèi)容。全書(shū)特點(diǎn)是：首次對(duì)《本草綱目》的內(nèi)容進(jìn)行整理和精編；首次大范圍配上藥物彩色照片；首次從大眾閱讀的角度和深度詮釋經(jīng)典。 本書(shū)是學(xué)習(xí)和研究《本草綱目》理想的參考書(shū)，對(duì)繼續(xù)發(fā)掘和發(fā)揚(yáng)《本草綱目》的價(jià)值都會(huì)起到不可小視的作用，對(duì)于中醫(yī)臨床運(yùn)用及各種研究都會(huì)起到積極的作用！本書(shū)是學(xué)習(xí)和研究《本草綱目》理想的參考書(shū)，對(duì)繼續(xù)發(fā)掘和發(fā)揚(yáng)《本草綱目》的價(jià)值都

頸椎病

隨著人們生活及工作習(xí)慣的改變，頸椎病的發(fā)病率正在逐年升高并趨向年輕化，成為臨床常見(jiàn)病。嚴(yán)重影著人們的生活質(zhì)量及工作、學(xué)習(xí)能力。 本文作者積二十余年臨床醫(yī)療、教學(xué)及科研經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)介紹了有關(guān)頸椎病的病因病理、臨床癥狀及防治原則，旨在頸椎病的早發(fā)現(xiàn)，早治療并正確治療方面，給人們提供更多的幫助，并為推拿臨床醫(yī)師提供有益的參考。 頸椎病雖然發(fā)病率高，癥狀復(fù)雜，但只要經(jīng)過(guò)及時(shí)、準(zhǔn)確地治療及正確的功能活動(dòng)鍛練，基本上可以達(dá)到臨床治愈甚至解剖學(xué)治

說(shuō)醫(yī)話藥道健康

本書(shū)介紹了人體之氣、遺傳的秘密、血液及獻(xiàn)血、漫話皮膚、淺談生物節(jié)律、天賦與非智力因素、老年人的脾氣異變等內(nèi)容...

疑難病癥最新防治指南

本書(shū)內(nèi)容包括：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、高血壓、高血壓病及其相關(guān)問(wèn)題的研究、腦卒中等...

看中醫(yī)還是看西醫(yī)

作者在討論看中醫(yī)還是看西醫(yī)的時(shí)候，注意到了事物存在的本質(zhì)區(qū)別，從人類文明發(fā)展的視角和醫(yī)學(xué)乃至人文科學(xué)的脈絡(luò)出發(fā)，對(duì)中醫(yī)和西醫(yī)進(jìn)行理性的解剖，指出他們的共同和不同，為提問(wèn)者指出解決問(wèn)題的坐標(biāo)...

我健康我做主 不讓醫(yī)生掙我錢

健康是生命的基石，有錢沒(méi)錢，都不情愿為生病花錢。健康與財(cái)富是我們一生的追求，今天各種疾病威脅著我們。預(yù)防重于治療！健康是“1”，事業(yè)、財(cái)富、家庭、愛(ài)情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，讓你的財(cái)富無(wú)限增加，失去健康，一切歸零...

高血壓保健大全

人活百歲不是夢(mèng)

本書(shū)介紹了平衡長(zhǎng)壽的理論、針灸的發(fā)展、華漢神針的應(yīng)用與原理、功能、特點(diǎn)、適用范圍、相關(guān)醫(yī)務(wù)工作者評(píng)述及部分醫(yī)學(xué)常識(shí)等...

生命之腺-前列腺健康百問(wèn)百答

前列腺對(duì)男性生殖功能、排尿、射精有著至關(guān)重要的作用。但前列腺的炎癥、增生、腫瘤是男人的常見(jiàn)病、多發(fā)病，遷延不愈，影響身心健康，且有年輕化趨勢(shì)。《中國(guó)男性前列腺健康白皮書(shū)》中數(shù)據(jù)顯示：前列腺炎、增生發(fā)病2年以上者有43%會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿，93%會(huì)發(fā)生早泄；增生發(fā)病10年以上者癌變率高達(dá)45%。本書(shū)作者從事前列腺疾病的臨床研究工作已33年，總結(jié)了許多行之有效的前列腺疾病的新觀念、新療法。其中改良按摩及異病同治等診療思路讓人耳目一新，尤其是前列腺

中老年長(zhǎng)壽保健千問(wèn)千答

本書(shū)進(jìn)行了詳盡、全面的剖析，具體包括頭面部、腰腹部、頸胸部及四肢部位的對(duì)應(yīng)疾病、成因、表現(xiàn)和保養(yǎng)方法；中華傳統(tǒng)的養(yǎng)生長(zhǎng)壽方法，如揉腹、按摩、刮痧、拔罐等；在日常飲食中如何均衡營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)指導(dǎo)中老年人合理安排膳食，改善飲食習(xí)慣；心肌梗死、高脂血癥、高血壓、骨質(zhì)疏松等中老年常見(jiàn)疾病的防治；癌癥的信號(hào)和預(yù)防；適合中老年人的體育運(yùn)動(dòng)，如散步、騎自行車、健身球、太極、八段錦等；中老年人用藥和進(jìn)補(bǔ)的原則與禁忌；還圍繞中老年人常見(jiàn)和多發(fā)的心理問(wèn)題，如

教師健康讀本

教師是一個(gè)神圣的職業(yè)，擔(dān)負(fù)著教書(shū)育人的重任。教師們做紅燭為后代點(diǎn)燃了智慧之火，化甘霖育桃李澆開(kāi)了理想之花。他們是學(xué)生智慧的啟迪者，心靈的塑造者。正如陶行知先生所說(shuō)；“教師操著民族和人類的命運(yùn)”�！　”緯�(shū)針對(duì)教師的職業(yè)特點(diǎn)，從教師的健康現(xiàn)狀出發(fā)，對(duì)教師健康的基本知識(shí)、教師的日常保健和工作保健、教師的亞健康、心理健康及其職業(yè)常見(jiàn)病癥的防治等方面做了深入、系統(tǒng)、多層面的分析、論述。內(nèi)容全面，通俗易懂，有較強(qiáng)的針對(duì)性和和實(shí)用性...

護(hù)心符(養(yǎng)心篇)

心臟的整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)中充當(dāng)泵血站的角色，它是個(gè)結(jié)構(gòu)非常巧妙的“水泵”，但不是機(jī)械的，而是由肌肉構(gòu)成。正常的心臟外形像一個(gè)倒置的桃子，大小與自己握緊的拳頭相似，厚厚的心肌組織構(gòu)成心房壁 、心室壁以及它們之間的“隔斷”，尤其是左心室最厚的地方有12厘米，當(dāng)然也只有這樣發(fā)達(dá)的肌肉組織，才能勝任如此日復(fù)一日、艱苦卓絕的勞作...

人體健康指標(biāo)書(shū)

本書(shū)介紹的內(nèi)容涉及如何捕捉身體透露出來(lái)的信息，看出疾病的端倪？如何提高自我防病意識(shí)？對(duì)于還沒(méi)有完全攻克的頑癥又該如何預(yù)防和治療等。 ...

境由心生-健康的鑰匙在你手中-蔡順利醫(yī)學(xué)科普文集

當(dāng)朋友把《境由心生——健康的鑰匙在您手中》的校樣送我看的時(shí)候，欣喜中我抬起頭遠(yuǎn)眺窗外。此時(shí)正是京城四月，艷陽(yáng)高照，風(fēng)和日麗�？茨悄蟻�(lái)北往東奔西走的匆匆行人，赤橙黃綠青藍(lán)紫；著裝五光十色，款式同工異曲，或古樸傳統(tǒng)或時(shí)尚新潮，多姿多彩優(yōu)雅靚麗美輪美奐。我就想到人們只講著裝一事也應(yīng)該感謝許多人，棉農(nóng)蠶婦紡織工人印染工人科技人員等，特別是不要忘記感謝服裝設(shè)計(jì)師，感謝裁縫。道理很明白；你織出的布花色質(zhì)地再好，沒(méi)有裁縫的精心裁剪制作就不會(huì)有千姿百

護(hù)心符(醫(yī)心篇)

有錢人愛(ài)得富貴病

本書(shū)從生活的細(xì)節(jié)出發(fā)，在人們耳熟能詳甚至想當(dāng)然中，提取疾患的“因子”，并在闡述病由的基礎(chǔ)上，對(duì)疾病的防治做了切實(shí)指導(dǎo)...

長(zhǎng)壽養(yǎng)生游

《世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)：巴馬長(zhǎng)壽養(yǎng)生游（精華版）》世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，養(yǎng)生游者天堂。人間仙境何處有，增福添壽巴馬游。輕松、愉快的閱讀方式，配有大量的實(shí)地實(shí)景圖片，內(nèi)容涉及認(rèn)知巴馬、品讀巴馬、破譯巴馬、感受巴馬等，書(shū)末附有每個(gè)月享壽、食尚、神養(yǎng)、行養(yǎng)、形養(yǎng)、病養(yǎng)、備藥、特日等通用要點(diǎn)以及逃生秘訣三字經(jīng)等內(nèi)容以供參考。特點(diǎn)為將長(zhǎng)壽文化、民俗旅游文化、抗衰老醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代科學(xué)讀物，有機(jī)地結(jié)合在一起，滿足讀者多方位、多層次的閱讀需求。適用于研究長(zhǎng)壽文化人員、長(zhǎng)

健身之路

本書(shū)分為真知篇；健身操篇；健康篇；雜談答疑中篇四篇，主要內(nèi)容包括：青春之歌；博愛(ài)無(wú)疆；蓬蓬遠(yuǎn)春；劉氏系列健身操簡(jiǎn)介等...

天才大腦是這樣煉成的-健腦益智法

本書(shū)給與了高度評(píng)價(jià),并獲得中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普著作二等獎(jiǎng),中國(guó)醫(yī)藥保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)腦健康專業(yè)委員會(huì)主動(dòng)購(gòu)買200本。分贈(zèng)各階層朋友,該會(huì)會(huì)長(zhǎng)吳階平讀后甚為贊賞...

圖解美食這樣吃最營(yíng)養(yǎng)

《圖解美食這樣吃*營(yíng)養(yǎng)》介紹的食材范圍廣泛且實(shí)用。書(shū)中涵蓋了蔬菜、谷類、水果、堅(jiān)果、乳制品、肉、蛋、海產(chǎn)品、調(diào)味料等9類食材。養(yǎng)生保健重要的是合理地?cái)z取必要的營(yíng)養(yǎng)，在滿足口腹之欲的同時(shí)，取得養(yǎng)生保健的功效。所謂吃出健康其基礎(chǔ)就在于了解食物的營(yíng)養(yǎng)成分及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值�！秷D解美食這樣吃*營(yíng)養(yǎng)》用百科全書(shū)式的鋪排方法，匯集了我們?nèi)粘Ｉ�活涉及的所有食材，從各種谷物、蔬菜到肉類、調(diào)味品，所有出現(xiàn)在我們餐桌上的食品都被囊括其中，是中國(guó)人食物的全譜系

很老很老的老老偏方:職場(chǎng)疲勞一掃光

本書(shū)針對(duì)上班族常見(jiàn)的頸椎病、腹部肥胖、痔瘡、視疲勞、電腦輻射、失眠、胃病、腰酸背痛、便秘等病癥及日常工作中的小毛病，提供了外敷方、食療方、按摩方、艾灸方、藥膳方等多種治病老偏方，既包含了通俗易懂的病理分析，又介紹了具體可行的實(shí)用方法，還以真實(shí)的病例為引，配有大量的食材和穴位圖，詳細(xì)介紹了偏方中所涉及的主要食材的特性、功效，以及各穴位的功效，便于上班族因地、因時(shí)制宜地速查速用，可快速解除上班族的身體不適。需要說(shuō)明的是，中醫(yī)講究辨證施治，

用生活方式解決生活方式病

本書(shū)分為理論篇、實(shí)踐篇兩部分, 主要內(nèi)容包括: 生活方式病及其危害、生活方式病是怎么得的、兩種醫(yī)學(xué)模式“掰腕子”、驚人效果帶出理論創(chuàng)新、借助本能實(shí)現(xiàn)生活方式病自愈等...

刮痧拔罐針灸全書(shū)——超值全彩白金版

本書(shū)用通俗易懂的語(yǔ)言講解了艾灸，拔罐與刮痧的醫(yī)學(xué)理論，教給你簡(jiǎn)便、實(shí)用又有效的防病、保健、治療方法。此外，本書(shū)還詳細(xì)介紹了祛除各種常見(jiàn)病的艾灸和刮痧方法、技巧、注意事項(xiàng)，不同群體的艾灸、刮痧、拔罐養(yǎng)生保健方案。讓你學(xué)會(huì)扶正人體陽(yáng)氣，驅(qū)除體內(nèi)寒邪、淤滯的艾灸法，掌握讓潛藏疾病無(wú)所遁形的刮痧術(shù)�，F(xiàn)在，你只需一步一步跟著本書(shū)的講解，就可以進(jìn)行自我診斷和保健。無(wú)論有無(wú)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，都可以輕松入門，為自己、為家人解急時(shí)之需，療身體之疾...

觀念對(duì)了,獲得健康好輕松

本書(shū)主要內(nèi)容包括: NEWSTART是一種健康形態(tài)、為什么NEWSTART一定要成為我們的生活方式、NEWSTART八大健康原則與生活的應(yīng)用、學(xué)員見(jiàn)證、你最想知道的30個(gè)NEWSTART生活疑問(wèn)...

圖解人體體質(zhì)速查手冊(cè)

《圖解人體體質(zhì)速查手冊(cè)》根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》有關(guān)體質(zhì)學(xué)的內(nèi)容及人們?nèi)粘Ｉ�活中所遇到的健康困惑，如�?ài)上火、愛(ài)便秘、愛(ài)長(zhǎng)痘痘、愛(ài)失眠多夢(mèng)等，以圖解的形式給讀者進(jìn)行通俗生活化的介紹。另外，該書(shū)對(duì)于每一種體質(zhì)的特征、形成過(guò)程、調(diào)理改善方法等，都有詳細(xì)、系統(tǒng)的呈現(xiàn)，可以使讀者更加清楚的認(rèn)識(shí)到各種體質(zhì)可能出現(xiàn)的情況、癥狀，從而做到有效的規(guī)避或及時(shí)的調(diào)理，使讀者針對(duì)自己的體質(zhì)進(jìn)行養(yǎng)生...

運(yùn)動(dòng)妙治老年病

《運(yùn)動(dòng)妙治老年病》是一本幫助老年病患者“當(dāng)自己的醫(yī)生”的教科書(shū)，老年病患者可根據(jù)自己的病情“各取所需”，在家里輕輕松松地進(jìn)行自我診斷、自我治療，當(dāng)一把給自己治病的醫(yī)生，即使足不出戶也能把病治好，從而避免了求醫(yī)的奔波之苦，的的確確是一件花小錢治大病、不花錢也治病的大好事。《運(yùn)動(dòng)妙治老年病》面向社會(huì)，貼近民眾，貼近生活，文字簡(jiǎn)明扼要，內(nèi)容通俗易懂，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、實(shí)用性和可操作性。我們相信，隨著《運(yùn)動(dòng)妙治老年病》的發(fā)行，《運(yùn)動(dòng)妙治老

家庭中醫(yī)養(yǎng)生一本通(超值白金典藏版)

本書(shū)精心選擇了全面科學(xué)而實(shí)用的家庭中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，提供簡(jiǎn)單、方便、安全、有效、省錢的方法，來(lái)指導(dǎo)讀者在日常生活中進(jìn)行養(yǎng)生保健，一步步學(xué)會(huì)正確的養(yǎng)生方法。內(nèi)容包括日常的食物養(yǎng)生、常用本草中藥養(yǎng)生、刮痧、拔罐、針灸、拍打、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法等和人們?nèi)粘Ｉ�活緊密相關(guān)的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，指導(dǎo)人們認(rèn)識(shí)和熟悉常見(jiàn)食材、藥材、中醫(yī)養(yǎng)生的相關(guān)知識(shí)和保健功效，從而對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生有全面系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，并學(xué)會(huì)利用各種中醫(yī)手段來(lái)預(yù)防和治療各種常見(jiàn)疾病。本書(shū)既包含了傳統(tǒng)

百病食療大全——超值全彩白金版

《中國(guó)家庭必備工具書(shū)：百病食療大全（超值全彩白金版）》依據(jù)體質(zhì)養(yǎng)生、飲食宜忌的原則，講述了數(shù)百種藥食兩用食物的日常搭配應(yīng)用，其中包括家常菜、藥膳、羹湯、果汁等，每個(gè)食療方都詳細(xì)介紹了制作方法和食療功效。這些精選的食療方還具有常見(jiàn)易得、操作簡(jiǎn)單、安全綠色三大特點(diǎn)。“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，食療是我國(guó)歷代醫(yī)家都十分重視的防病治病理念，也是中國(guó)特有的防病治病調(diào)理方式。它不僅不需要病人吃苦澀的藥物，接受痛苦的針劑，還能讓人一飽口福，深受百姓歡迎，已成

家庭醫(yī)學(xué)健康百科全書(shū)—超值全彩白金版

目前，由于我國(guó)醫(yī)療機(jī)構(gòu)普遍存在“以藥養(yǎng)醫(yī)”等種種弊端，上醫(yī)院看病常常需要辦理各種繁雜的手續(xù)，付出高昂的醫(yī)療費(fèi)用，看病就醫(yī)成了當(dāng)前讓老百姓最頭疼的事。因此，多數(shù)人希望能在家中自行治療一些疾病，而不用時(shí)時(shí)、事事都求助于醫(yī)生。其實(shí)，自我治病防病，維護(hù)和促進(jìn)身體的健康，這是完全可行的。只需要掌握基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)、護(hù)理技能和急救技能，就能在日常生活中成為自己最好的家庭醫(yī)生，有力地捍衛(wèi)自己和家人的健康。如果能做到對(duì)自身和家人的身體狀況有較為清楚的了

24節(jié)氣順時(shí)調(diào)養(yǎng)大全

順時(shí)養(yǎng)生，是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中重要的核心內(nèi)容之一，即按照自然界陰陽(yáng)變化的規(guī)律和氣候變換的特點(diǎn)進(jìn)行養(yǎng)生。我國(guó)古典醫(yī)學(xué)專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》首次提出了“天人相應(yīng)”的養(yǎng)生觀，指出人與自然是“天人相應(yīng)”“形神合一”的整體，人類臟腑功能的活動(dòng)、氣血的運(yùn)行、機(jī)體的變化、疾病的發(fā)生以及人的情志無(wú)不受到自然界氣候變化的影響，人類若想保持健康，就必須順應(yīng)自然界時(shí)令、氣候的變化以調(diào)攝人體，以達(dá)到陰陽(yáng)平衡、臟腑協(xié)調(diào)、氣血充盛、經(jīng)絡(luò)通達(dá)、情志舒暢的養(yǎng)生保健目的，也就

享壽探密

長(zhǎng)壽秘密，探究有益，疾病趕走，長(zhǎng)壽享有。用講故事、說(shuō)[事實(shí)現(xiàn)象] ，說(shuō)明[內(nèi)涵差異]，引出[追本溯源]，歸納出[長(zhǎng)壽因素]，加以科學(xué)佐證， [壽斯·壽思]拋磚引玉等的創(chuàng)作方法，輕松、愉快的閱讀方式，配有大量的實(shí)地實(shí)景圖片，圖解有關(guān)享壽探密等，內(nèi)容涉及長(zhǎng)壽的文化背景、巴馬的略知一二、優(yōu)越的生態(tài)環(huán)境、獨(dú)特的長(zhǎng)壽飲食、和諧的延年氛圍、養(yǎng)生的神奇天堂、長(zhǎng)壽的密境探索、圣地的傳奇見(jiàn)聞、奇特的祈壽民俗、奇異的文化情趣、壽星的各異風(fēng)采等，李少華等

中醫(yī)養(yǎng)生精華十講

中醫(yī)養(yǎng)生之道來(lái)源于中醫(yī)*早的理論著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》，數(shù)千年來(lái)《黃帝內(nèi)經(jīng)》成為指導(dǎo)中國(guó)人民長(zhǎng)壽的真經(jīng)，因此作者劉珀把《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生治病的寶藏當(dāng)圣典宣傳，認(rèn)為歷代醫(yī)家養(yǎng)生之道、養(yǎng)生著作皆源于此�！吨嗅t(yī)養(yǎng)生精華十講》選錄了歷代十位中醫(yī)名家踐行《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生原則，以示后人學(xué)習(xí)。尤其推崇當(dāng)代幾位大國(guó)醫(yī)如關(guān)幼波、路志正、朱良春等前輩的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，頗感親切...

圖解經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生大全

《脈圖解經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生大全》是一本經(jīng)絡(luò)穴位查找、養(yǎng)生保健的指導(dǎo)手冊(cè)。主要以經(jīng)脈為綱介紹十四經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴, 詳細(xì)介紹了單穴的定位、主治、配伍、操作、功效、日常保健, 疾病為綱, 針對(duì)不同病癥可按摩、刮痧、艾灸、拔罐等...

掌握健康的金鑰匙

《掌握健康的金鑰匙》從中醫(yī)的角度出發(fā)，主要介紹了一些實(shí)用可行的保健常識(shí)，比如身體某些部位的按摩方法，養(yǎng)生茶的制作方法及保健功能，養(yǎng)生酒的配方、制法及保健功用，其中重點(diǎn)介紹了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法、部分中藥的性味歸經(jīng)及其養(yǎng)生應(yīng)用。另外，對(duì)四季如何養(yǎng)生也作了簡(jiǎn)單的介紹...

黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生大全

本書(shū)以圖解的形式，形象生動(dòng)地告訴人們?nèi)绾谓柚�《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念，利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來(lái)保養(yǎng)我們的身體。全書(shū)共分為十二章，每章對(duì)應(yīng)一個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)一條經(jīng)脈，每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑。本書(shū)各章都向人們清楚地解析了應(yīng)時(shí)養(yǎng)生的秘密，從而揭示了健康長(zhǎng)壽的真諦，是廣大民眾進(jìn)行科學(xué)養(yǎng)生保健的指導(dǎo)圖書(shū)...

本草綱目養(yǎng)生智慧

《本草綱目》是中華醫(yī)藥史上的巨典，被中醫(yī)奉為治病養(yǎng)生的圣典，其中的養(yǎng)生智慧和治病良方被代代相傳，是后世中醫(yī)藥學(xué)習(xí)、研究、保健、養(yǎng)生的必讀之經(jīng)典，是天下生民切于實(shí)用的一部生活大典。本書(shū)對(duì)《本草綱目》中涉及的各種有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生智慧作了深入透徹的分析，從《本草綱目》中的入藥規(guī)律、飲食原則、平衡陰陽(yáng)等的養(yǎng)生理論到《本草綱目》中的中庸之道、長(zhǎng)壽之道、四季養(yǎng)生之道、祛病養(yǎng)生之道、養(yǎng)顏經(jīng)及日常保健等養(yǎng)生方法，全面闡述了《本草綱目》中的養(yǎng)生精髓。幫助讀

黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧

《黃帝內(nèi)經(jīng)》被中國(guó)歷代醫(yī)家奉為至寶。其薈萃了養(yǎng)生之道、醫(yī)療之術(shù)、長(zhǎng)壽之訣，承載了獨(dú)特的“中國(guó)式”的健康養(yǎng)生理論。本書(shū)將《黃帝內(nèi)經(jīng)》的深?yuàn)W理論用通俗而簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言進(jìn)行闡釋，結(jié)合當(dāng)今中國(guó)人的生活特點(diǎn)，介紹了大量具有可操作性的中醫(yī)養(yǎng)生實(shí)用方法，以幫助讀者切實(shí)掌握順時(shí)養(yǎng)生、節(jié)律養(yǎng)生、時(shí)辰養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、環(huán)境養(yǎng)生等養(yǎng)生智慧...

合理飲食,吃出健康

《合理飲食吃出健康》共分為六章，分別為吃出健康、營(yíng)養(yǎng)素與健康、少食與健康、素食與健康、水果與健康、辟谷與健康，通過(guò)問(wèn)答的形式詳細(xì)介紹了各種食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食品的性味平衡、飲食宜忌、膳食調(diào)養(yǎng)等等，是一部具有很強(qiáng)的可讀性的營(yíng)養(yǎng)學(xué)健康寶典...

激活人類長(zhǎng)壽密碼:CGF

本書(shū)內(nèi)容包括：從國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的高度關(guān)注揭開(kāi)CGF的“生命”之謎；人體必須的生命物質(zhì)CGF從頭補(bǔ)到腳，祛病又延壽；平衡酸堿體質(zhì)·排除毒素一周可見(jiàn)、補(bǔ)充生命能量·化解百病百日之內(nèi)；紅墻國(guó)醫(yī)與小球藻強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手醫(yī)者仁心大愛(ài)人間等...

不花錢的保健經(jīng)

曾與著者同事多年，他不為生活而寫作，也不為寫作而生活，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膭?chuàng)作態(tài)度，將“四科”即科學(xué)思維方式、科學(xué)理念、科學(xué)人文精神、科學(xué)技術(shù)知識(shí)等，廣泛傳播至大眾，原創(chuàng)出此科普?qǐng)D書(shū)。保健方法不花錢，事實(shí)證明簡(jiǎn)便實(shí)用、安全有效，三字經(jīng)容易記憶，快速掌握方法。保健不花錢，安全且有效，方法記得住，《不花錢的保健經(jīng)》全做到了。對(duì)國(guó)家、社會(huì)、個(gè)人都有益，值得廣大讀者閱讀參考...

千金方養(yǎng)生智慧

曠世經(jīng)典《千金方》中，藥王孫思邈對(duì)食療、養(yǎng)生、養(yǎng)老等方面都有精辟的見(jiàn)解和論述。本書(shū)選擇其中的養(yǎng)生精華，白話解讀，輔以精美的圖片，全景揭示了百歲藥王的養(yǎng)生秘訣�！肚Ы鸱金B(yǎng)生智慧》是更貼近現(xiàn)代人生活，以提高大眾保健防病實(shí)效的指導(dǎo)讀物...

本草綱目養(yǎng)生經(jīng)

本書(shū)從《本草綱目》中甄選出日常生活中常用的百余種食材藥材，從健腦安神、調(diào)養(yǎng)臟腑、養(yǎng)筋壯骨、益氣養(yǎng)血、延年益壽、美容養(yǎng)顏等方面，具體闡述了食材和藥材的別名、性味、歸經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)成分、功效主治、注意事項(xiàng)、及在保健養(yǎng)生方面的實(shí)際應(yīng)用。每種食材和藥材都配有傳世良方、養(yǎng)生藥膳。對(duì)每種藥膳都有詳細(xì)的配方、制作方法、特點(diǎn)及功效，力求讓讀者學(xué)會(huì)既營(yíng)養(yǎng)又健康的美食，樂(lè)享食材和藥材的天然補(bǔ)益作用。幫助讀者按照自身的狀況，選擇適合自己的養(yǎng)生保健方法，了解藥

黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生經(jīng)

本書(shū)作為一部流傳久遠(yuǎn)的古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)圣典，自問(wèn)世以來(lái)，其獨(dú)特的“中國(guó)式”的養(yǎng)生理論一直被廣泛應(yīng)用至今�！鼻О倌陙�(lái)的事實(shí)也證明了只有像《黃帝內(nèi)經(jīng)》這樣的東方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)養(yǎng)生理論才是真正從人體生命的客觀規(guī)律出發(fā)，幫助人們實(shí)現(xiàn)延年益壽的健康養(yǎng)生大法。 如今，我們以弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化為宗旨，尋古探源，將古老的《黃帝內(nèi)經(jīng)》用圖解的形式對(duì)其所提出的眾多養(yǎng)生觀念一一進(jìn)行詳細(xì)解讀，圖文并茂地呈現(xiàn)給廣大讀者。另外，我們還將提供一套實(shí)用的行動(dòng)指南，它們可以使您

老年食養(yǎng)食療妙方大全

老年人是人口的重要組成部分，是社會(huì)的寶貴財(cái)富。如何使老年人保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益壽，這已是一個(gè)人人關(guān)心的重要的社會(huì)問(wèn)題。影響老年人壽命和健康的因素是多方面的，而飲食營(yíng)養(yǎng)則是重要方面。專家們認(rèn)為，營(yíng)養(yǎng)不足和營(yíng)養(yǎng)不平衡是導(dǎo)致多種疾病的重要誘因。從老年人的生理特點(diǎn)、食養(yǎng)理論和原則、合理營(yíng)養(yǎng)、宜食食品、四季食補(bǔ)、不同體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)、強(qiáng)身健體養(yǎng)生食譜、常見(jiàn)病的飲食調(diào)養(yǎng)、老年常見(jiàn)病中醫(yī)食療方等方面，進(jìn)行了較為全面而具體的介紹。能使患

四季芳療養(yǎng)生手冊(cè)

《四季芳療養(yǎng)生手冊(cè)》在充分遵循春夏秋冬四季養(yǎng)生的基礎(chǔ)上，把國(guó)外芳香精油理念與中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)相結(jié)合，詳細(xì)介紹了芳療在不同季節(jié)的具體應(yīng)用，充分展示了芳香療法在養(yǎng)生、保健、亞健康調(diào)理等方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，使精油更好地和我們的身體和諧地互動(dòng)...

慢病康復(fù)指南

《慢病康復(fù)指南》是這樣一本老年生活指導(dǎo)用書(shū)。包括健康習(xí)慣、慢病知識(shí)、生活百科、藥食營(yíng)養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生各方面，涉及養(yǎng)生學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)等知識(shí)。重點(diǎn)介紹了患有慢性病的老年人怎樣生活更健康；長(zhǎng)壽的秘訣在哪里；在生活中如何運(yùn)動(dòng)；在家即可操作的按摩手法；慢性病患者適宜吃什么，哪種吃法更科學(xué)；生活中應(yīng)當(dāng)注意什么等等...

我?guī)兔绹?guó)人治腫瘤

本書(shū)主要包括兩部分內(nèi)容：一是以中醫(yī)點(diǎn)穴推拿為主中西醫(yī)結(jié)合治療腫瘤的方法；二是防治腫痛的自我鍛煉和保健方法。作者依托其豐富的臨床實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，將運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)．中醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，針對(duì)三類不同的腫瘤（癌癥）病例，分別介紹中醫(yī)導(dǎo)引、點(diǎn)穴推拿與中西醫(yī)相結(jié)合防治腫瘤的鍛煉與保健方法，并提倡進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，將先天之本與后天之本相結(jié)合提高療效，精準(zhǔn)診斷與治療。適合腫瘤患者、專業(yè)人員與一般中老年人閱讀選用...

本來(lái)健康:二十四節(jié)氣生命大健康時(shí)空密碼解讀

本書(shū)為你揭示了認(rèn)知二4四節(jié)氣的全新視角，從人體脊柱與每個(gè)節(jié)氣點(diǎn)的全息對(duì)應(yīng)入手，全維度解讀了二十四節(jié)氣與生命大健康的真相，即生命大健康是天、地、人三者之間精氣神互動(dòng)的結(jié)果，其中木之作者耕耘生命大健康三十年，基于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的身心實(shí)踐...

中老年健康長(zhǎng)壽秘決

本書(shū)圍繞中老年人的膳食營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、作息起居、四時(shí)保健、臟腑養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)治療、情志調(diào)節(jié)等七個(gè)方面做了詳盡的闡述，注重經(jīng)典性、專業(yè)性與科學(xué)性，力求深入淺出，通俗易懂。希望廣大中老年人通過(guò)閱讀此書(shū)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣并持之以恒地堅(jiān)持下去，從而收獲健康和長(zhǎng)壽...